こもれびの日記

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腹八分を実行したら体重減った!

お菓子は3時以外は食べない、食事は腹八分、夕食後は寝るまで何も食べない、これを実行して1か月近くなる。体重が2キロ減りました!!寝る前ごろにお腹すくけどこれで痩せてるんだと思いきかせる、自分に。

昨日ゆめタウンに行ったら誘惑のお菓子が・・・・・クリスマスケーキは無理だけどこれならいいんじゃない~~~

かまどの上生菓子

夕食後デザートにコモちゃんはトナカイを食べました。私は我慢。今日の3時にきんとんのツリーを食べましょ。1個余るなあ・・・・

 

ケーキ屋さんはどこもクリスマスケーキで忙しそう。普通のケーキは作ってないのね。

焼き菓子がちょこっとあるだけ。ま、Brickは小さなお店なのでそんなかな~~~

 

バターの香りが濃い焼き菓子です。洋はカロリーが高いので気を付けないとね。コモちゃんと半分こどころか、私は一口味見程度にしてます。

パティシエはクレメントで働いてたそう。

 

ブリックは兵庫町西入り口。

前は散髪屋さんだったよね。